منتديات  احلام

منتديات  احلام

منتديات  احلام
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سلطة سبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 373
نقاط : 1402
السٌّمعَة : 26
تاريخ التسجيل : 17/01/2011

مُساهمةموضوع: سلطة سبانخ    الخميس يوليو 14, 2011 10:33 am



المقادير

باقة سبانخ
رأس بصل بنفسجي كبير
حبة فلفل احمر حلو
عصير حبتان ليمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
5 ملاعق كبار زيت زيتون

طريقة التحضير

اولا: نقطع السبانخ تقطيعا خشنا ونغسله جيدا ومن ثم نجففه
ثانيا: نقطع رأس البصل الى شرائح طويلة ونقطع الفلفل ايضا الى شرائح
ثالثا: نضع الخضار مع بعضها البعض في وعاء عميق ونضع عليها عصير الليمون وزيت الزيتون والملح ونخلط المكونات جيدا مع بعضها البعض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://education.a7larab.net
 
سلطة سبانخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات  احلام :: منتدى عالم حواء :: عالم الطبخ-
انتقل الى: